seratoniN
Привет Друг.
Очень давно я хотела где-нибудь высказаться\выплакаться и тд по этому поводу.
Очень много женщин хотят похудеть.Девочки хотят худеть.Даже бабушки хотят худеть.
У кого-то лишних 5 кило,у кого-то 40 и больше.
Кто-то сидит на пп и спорте,а кто-то нервно жрет таблетки,а кто-то молиться богу.
Кому-то легко,ибо мышцы есть,а кто-то проходит ад.
Одни и те же методы действуют на всех по разному.
Один и тот же вес на всех смотрится по разному.
Каждый человек индивидуален и не повторим.



Часть 1.Дураки и стереотипы.

Так сложилось,что в России популярно быть худым.Особенно если ты девушка."Ты ведь девушка".У нас не прокатывает западный бодипозитив. Даже,я люблю косточки обговорить чужие.Я не лучше своих сородичей.
По себе и своему опыту знаю,что к худым относятся пофигу,а вот поржать над жирными-это святое.Особенно девушек.
А парни никогда не выберут девушку с двумя подбородками и пузом до колен.И ..это такая тонкая грань.Сегодня ты весишь 80,а завтра уже 120.
Да и для одного человека ты весишь много при 167/70,а для другого 167\70 норм.Кого слушать выбирать тебе.Но помни,что опять же наш народ любит "обосрать других,понять себя".
Отсюда все беды.
А еще если говорить,о сравнении,давай сравним.Допустим есть две девушки с одним и тем же ростом и телосложением,но одна весит 167см/95,а другая 167см\45.Кого охотно парни возьмут в жены?с кем будет приятнее находиться в автобусе?На какого приятнее смотреть?
Да и в школе первую девку все будут обижать и обзывать,мб даже бить,а вторая будет серой мышью.Учитывая тихий и скромной характер.
А если мы первую девушку заменим на парня,то опаньки и нам совершенно на него пофиг. Ведь анатомически мужики больше,и они могут хоть быть сферически полны.Просто вдумайся в это.
Недавно я ходила на собеседование,так вот обычно на работу с людьми или физ.труд берут худых.Это логично. Еще один плюс быть худой.
Так,что быть жирной социально не очень.


Часть 2.Причины,способы.

Люди часто говорят "я говорю тебе,потому что забочусь".Ничосий,забота.А давай я буду каждый день говорить тебе,что ты урод."Ты как-то стареешь".Приятно?.Я не тупая в зеркало смотрюсь,спасибо.
Еще часто слышу и читаю такую фразу как "как ты себя довела до такого?".Ну прикинь,если тебе пофигу,то можно и в секту попасть и ручку грызть начать.Я в детстве себе в нос обертку от шоколада затолкала и проглотила,жива ж.Одежда?Ну у меня всегда все свободное и воздушное.+10\-10кг без разницы.
Из той же песни фраза "куда смотрели родители?".Интересно,мне когда 40,так же говорить будут?.Моя мать тут не причем.Да и что,они могут.У нас нет
предмета в школе "ожирение\анорексия для родаков".Вы б холодильник на цепь повесели?А если вы работаете 24\7 и при этом у вас очень мало денег?.Легко говорить о теориях,да?
А причины кстати могут быть разными,не только еда.Гормоны,стресс,болезни и комплекс даже.Сбой в обмене веществ,просто переедание,генетика(да-да есть такое,курс биологии не просто так существует).А иногда причин может и не быть,просто чувак очень любит еду.Кто не любит еду-то?.Кто-то богатырем родился с большим весом,и такое бывает.
Способы же..да их полно.
Да правильный только один.Правильное питание+спорт+правильные привычки и обследование у доктора.
Только вот даже на пп можно перестараться и испортить здоровье.Везде должна быть мера.Нужно слушать свое тело,делать ошибки и учиться их избегать в будущем.А еще чтоб вы там не говорили а пп дороже,простого "где мой дошик".
В умелых руках и моно диеты и таблетки способны реально "излечить".Для этого нужен врач или куча часов прочтения всяких научных статей.
Спорт и качалка тоже способны навредить.Вы вообще про противопоказания слышали.Да,как можно советовать бегать человеку с пульсом под 120 и тахикардией.А это чушь о долголетии и тд.Вы в курсе во сколько на пенсию уходят спортсмены?
А еще нельзя верить,что что-то одно тебе поможет.Например только пп или только спорт или только таблетки.
Только комплекс.


Часть 3.Я толстая или тварь дрожащая??

Мне не нравиться система -110 или -120.У всех разные кости,разные лица и тд.
А еще меня бесят женщины которые говорят "Я 170,вешу 57" Я жирная.Хочется плюнуть в лицо.Да иди ты на фитнесс,откажись от шоколада,но ты не жирная.Жирные это люди чей вес превышает их рост кг так на >15.Вот они могут орать и плакать в подушку.Особенно если тебе нет 20.Вообще если у тебя в твои 10-20лет не 100кг,то забей.Просто исключи чипсы и шоколадки и газировку.Не благодари.


Часть 4.Моя ужасная история.

Привет.Я "цензура" и мне 22 года.Я алкоголик ,я жирненькая.Я уже год как худею,но начнем по порядку.
С детства меня всегда нелюбили местные дети.В 11 лет я кое-что пережила.Начала жирнеть. Осознания, что я плоха было когда на улице ко мне подошла женщина с ребенком и сказала "-Тебе 14,а у тебя такой целлюлит.Мне 40 и то у меня не такой".Я начала замыкаться в себе.Еще стресс от учебы и вот я уже жру хлеб с шоколадом.Вскоре мои одноклассники начали меня и морально и физически доставать из-за веса(и потому,что сдачи не могла дать).Вскорее я перестала быть наивной,стала параноиком,с постоянным перееданием. Истерика,депрессия,социофобия до паники.Я перестала ходить в школу.Пошла в колледж.Там тоже было не сладко,но я думала,что меня это не волнует.
Я окончила колледж,и совсем расслабилась.Довела себя до 167\96кг.С паникой поняла,что еще 4 кг и будет 100.До магазина я добиралась с отдышкой,хоть до магазина 70 метров.Лестницы были адом.Весной 2016кг стала худеть.Отказалась от газировки,сладкого чая,соков.Только вода,только хардкор.
Скинула наверное кило 6,потом встретила парня.Теперь встречаемся.Так,что и жирненьких любят,но редко.Теперь худею,не только для себя,но и частично для него.Это кстати не первое мое похудение и у меня уже был опыт и я скинула в прошлый раз до 65кг,но с меньшего веса.
Я похудела на -23кг и это очень радует.Хотя мои близкие не видят разницы или не хотят об этом мне говорить.
Поменялось ли внутри меня что-то?Пока,нет.Я буду держать в курсе если что-то измениться.
Кстати я пробовала все методы которые только известны,да я ж специалист,хах.

Выговорилась, а легче как-то не стало =С


@музыка: Einstürzende Neubauten–Ein Stuhl in der Hölle

@темы: мой личный кошмар, похудание